12月, 2023 | ハウスエイト

寝苦しいほど暑い夏や、手足が冷えて眠れない冬には、エアコンが欠かせません。

ただ、この時に問題になってくるのが「つけっぱなしにするかどうか」です。

 

この記事を見ている方の中にも、

「エアコンをつけっぱなしだと喉や肌が乾燥する」

「エアコンをつけたまま寝ると体がだるくなる」

「長時間エアコンを使うのは、電気代が気になる」

と悩んでいる方が多くいるでしょう。

 

そこで本記事では「快適に眠るためにはエアコンをつけっぱなしにするべきなのか」ということについて詳しく解説します。

さらに、寝るときのエアコンの使い方についても、夏と冬に分けて紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。

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寝るときはエアコンつけっぱなしがいい？

結論から言ってしまうと、睡眠の質を維持するためには、寝るときでもエアコンをつけっぱなしにするのがおすすめです。

というのも、暑さや寒さを我慢してエアコンをつけずに寝ると、睡眠に悪影響を及ぼす可能性が高くなります。

• 日中に眠くなる
• ストレスが溜まる
• 死活習慣病のリスクが高まる
• 注意力が散漫になる
• メンタルが不安定になる
• 疲労感が残る

など、睡眠の質が心身に与える影響はさまざまです。

健康のためには、エアコンで室温を快適に保ち、質の高い睡眠を確保することが大切です。

 

室温は夏季25℃前後、冬季20℃前後に保つことが環境省によって推奨されています。

健康的な毎日を送るためにも、エアコンを上手に使いながら睡眠の質を維持していきましょう。

 

【夏編】寝るときのエアコン温度と注意点

では次に、気温が高くなる夏場のエアコンの使い方について詳しく解説していきます。

 

猛暑ならエアコンを一晩中つけっぱなしにする

寝る前にエアコンを切ったり、タイマー機能を使ったりする方もいますが、猛暑日は一晩中つけっぱなしにするのがおすすめです。

一晩中エアコンをつけっぱなしにすることによって、快適に眠れる室温を保てるようになりますので、自然と睡眠の質が向上します。

中には、節電のために一晩中エアコンをつけっぱなしにするのは避けたいという方もいるでしょう。

しかし、エアコンは稼働し始めるときに多くの電力を消費します。

何度もエアコンをつけたり消したりするよりも、控えめな温度設定でつけっぱなしにしておいた方が節電につながる場合もあります。

 

猛暑のエアコンおすすめ温度

日中の気温が35℃を超えるような猛暑日は、日が沈んでも暑さは和らぎません。

夜間の気温が25℃を上回る熱帯夜になると、暑さで寝苦しくなり、眠りが浅くなってしまいます。

室温が28℃より高くなると熱中症の危険があるので、それ以上にならないよう、好みの温度設定を探してください。

暑がりな方や寒がりな方人によって異なりますが、暑いからと言って極端に温度を下げることはおすすめしません。

外気温との差があると体がだるくなったり、風邪の原因となるので適度な温度を設定してください。

夏場に最適なエアコンの室温は25℃～26℃と言われていますので、この温度を維持できるように工夫しながらエアコンを使ってみてください。

 

エアコンの除湿機能を活用する

快適な睡眠のためには、冷房だけでなく除湿機能も活用するのがおすすめです。

 

日本の夏はジメッと暑く、部屋の湿度は70%を超えることもあります。

湿度が高く寝苦しい夜は、エアコンの除湿機能で湿度を60%前後にすると、質の高い睡眠がとれるでしょう。

 

寝る1時間くらい前から冷やしておく

暑くて寝付けないという状況を回避するためには、就寝1時間前を目安に低めの温度（25℃前後）でエアコンをつけて部屋を冷やしておく必要があります。

 

寝るときになってエアコンをつけても、部屋はすぐに涼しくなりません。

少し前からエアコンを入れておけば、寝るときには部屋が涼しくなっていますので、快適に眠れるようになるのです。

 

ただし、そのまま寝ると部屋の温度が低くなりすぎるため、風邪を引いてしまう原因につながる可能性があります。

寝る前にはエアコンの設定温度を28度前後にすることで部屋がキンキンに冷えることもないのでおすすめです。

 

扇風機と併用する

エアコン効率を高めたい場合は、エアコンと扇風機を組み合わせて使いましょう。

 

エアコンを上向きにして、自分に向けて扇風機で風を送ると、冷たい風が届いて涼しくなります。

ただし、扇風機をつけっぱなしにしてしまうと、身体に負担がかかってしまいますので途中で止まるようにタイマーをセットしておくのがおすすめです。

 

エアコンの風を直接身体に当てない

寝るときは、身体にエアコンの風が直接当たらないように、風向きは横か上向きにしましょう。

エアコンからの冷風が直接当たると、部分的に冷えすぎて身体に負担がかかり、風邪や体調不良の原因になりますので注意が必要です。

 

壁や天井に風を当てることで、部屋の温度ムラが解消され、弱めの風量でも温度が下がりやすくなりますので、熱帯夜でも快適に寝られようになります。

 

サーキュレーターを併用する

部屋の空気を循環させるサーキュレーターを併用すると、部屋全体を均等に冷やせます。

サーキュレーターを使うときは、エアコンのルーバーを上向きにし、サーキュレーターはエアコンを背にして床に設置するのがおすすめです。

 

そうすると、エアコンからの冷たい風がゆっくり下に降りてきますので、寒すぎず暑すぎず、丁度いい温度に設定できます。

 

【冬編】寝るときのエアコン温度と注意点

では次に、気温が低くなる冬場のエアコンの使い方について詳しく見ていきましょう。

 

基本エアコンはつけっぱなしがおすすめ

冬場の室温は、睡眠の質に大きな影響を与えます。

室内が寒すぎると体温が低下し、眠りが浅くなってしまいますので、快適な睡眠のためにも、エアコンをつけっぱなしにして寝るのがおすすめです。

 

そうすることによって、終始快適な温度を維持できるようになりますので、睡眠の質向上に繋げやすくなります。

 

冬のエアコンおすすめ温度

寝室の温度は、低すぎても高すぎてもよくありません。

冬場はとにかく寒いため、設定温度を上げたくなりますが、室温が22〜23℃を超えると寝苦しくなる可能性がありますので注意が必要です。

 

冬は保温性の高いパジャマや布団を使用するため、はじめは寒くても徐々に布団の中が温まってきます。

暑くて汗をかいたまま寝ていると、風邪を引いたり身体がだるくなったりするかもしれませんので、部屋が暑くなりすぎないように設定温度は20℃前後にしておきましょう。

 

エアコンと同時に加湿器を活用する

空気が乾燥しやすい冬は、湿度を保つために加湿器を活用するのがおすすめです。

寝ている間に空気が乾燥すると、体調を崩してしまう可能性が高くなります。

加湿器を使って部屋の湿度を50〜60％でキープすることによって、乾燥による体調不良を防げるようになります。

 

また、加湿器だけでなく、洗濯物の部屋干しも湿度の調整に役立ちますので、ぜひ活用してみてください。

 

エアコンのタイマー機能を活用するのもおすすめ

エアコンのタイマーを活用すれば、一晩中つけっぱなしにしなくても、部屋を快適な温度に保てるようになります。

 

就寝後しばらくしてエアコンが止まるように設定し、さらに早朝にエアコンを稼働させるようにしておくと、ぐっすり眠れて翌朝は気持ちよく起きられます。

また、中には「おやすみタイマーモード」が搭載されているエアコンもあります。

この機能は、温度を自動で調整してくれるため、部屋が暑くなったり寒くなったりしません。

 

睡眠の質向上のためにも、エアコンに搭載されている機能をフル活用しましょう。

 

寝るときにエアコンを使うなら定期的にクリーニングをするのがおすすめ！

エアコンは、睡眠の質を高めるための重要な家電です。

ただ、エアコンは使い続けているとエアコン内部はカビなどの汚れが溜まります。

この状態で使い続けていると、汚れた空気が部屋に充満してしまい、健康被害の原因になってしまうこともあるのです。

よくある悩みの一つでエアコンをつけて寝ると喉が痛くなるということです。

湿度の調整をしないと喉の痛みの原因につながりますが、それ以上にエアコン内部が汚れていることでエアコン内部に繁殖したカビが、

エアコンの風と共に部屋中ばら撒かれてしまい喉の痛みの原因につながってしまいます。

エアコンで喉が痛くなる原因はカビ？詳しくはコラムをご覧ください。

 

このようなトラブルを防ぐためには、定期的にクリーニングを行うのがおすすめです。

エアコンの表面やフィルターなどは自分でも掃除ができますが、エアコン内部は複雑な構造になっているため自分で掃除をするのが難しくなります。

 

そのため、基本的にはエアコンクリーニング業者に依頼することになります。

業者にエアコンクリーニングを依頼する場合は、少なからず費用がかかりますが、エアコン内部の汚れやカビなどを徹底的に除去してくれますので、1年に1回を目安に依頼するのがおすすめです。

 

夏・冬の寝るときエアコンをつけっぱなし！おすすめ温度と注意点：まとめ

室温は、睡眠の質を左右する重要なポイントです。

暑さや寒さを我慢していると、睡眠の質低下や睡眠不足に繋がります。

 

極端に気温が上がったり下がったりする夏場や冬場は、エアコンをつけっぱなしにするのがおすすめです。

ただし、エアコンをつけっぱなしにする際は、いくつかのコツや注意点を頭に入れておかなければなりません。

 

また、エアコンを使い続けていると内部に汚れやカビが発生します。

この状態を放置していると、エアコンの効きが悪くなったり、健康被害に繋がったりする可能性が高くなりますので、定期的にクリーニングを行いましょう。

 

フィルターや表面部分については自分でも掃除が行えますが、内部については業者でないと掃除が難しくなりますので、定期的にエアコンクリーニングを依頼するのがおすすめです。

 

しばらくエアコンクリーニングをしていない方は、ぜひこの機会に検討してみてください。

 

全国にはハウスクリーニングに対応している業者がたくさんあります。

ほとんどの業者は顧客優先の優良業者ですが、中には悪質なハウスクリーニング業者も存在しているのです。

不当に料金を請求されたりきちんと掃除をしてもらえなかったり、といった悪質なハウスクリーニング業者に引っかからないためにはどうすればいいのでしょうか？

 

本記事では、悪質なハウスクリーニング業者にまつわるトラブルや悪質業者の特徴を神奈川県でハウスクリーニングサービスをご提供している「ハウスエイト」が解説します。

信頼できるハウスクリーニング業者の特徴についても紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

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そもそも悪質なハウスクリーニング業者っているの？

ハウスクリーニングは、事業を始めるために特別な資格を必要としません。

極端な話、明日から誰でも「ハウスクリーニング業者」を名乗れるのです。

 

新規で参入しやすい業界であるため、現在は多くのハウスクリーニング業者が存在しており、なかには悪質なハウスクリーニング業者も混ざっています。

サービス品質が悪かったり、サービス内容に見合わない料金を請求したりする悪徳業者が身近にいる可能性もありますので注意しましょう。

 

悪質なハウスクリーニングに依頼した場合に起こるトラブル

では次に、悪質なハウスクリーニング業者に依頼した場合に起こるトラブルをいくつか紹介していきます。

これから紹介するトラブルは決して他人事ではありませんので、ハウスクリーニングの依頼を検討している方はぜひ最後までチェックしてください。

 

ハウスクリーニング料金が高い

ハウスクリーニングには、作業内容や部屋別の相場が存在しています。

ただ、中には相場とかけ離れた高額な費用を請求してくるハウスクリーニング業者もあるのです。

 

このように料金をぼったくるハウスクリーニング業者が現れるのは、ハウスクリーニングの作業内容や料金に決まりがないのが関係しています。

作業内容や作業場所ごとの相場は存在していますが、具体的な料金設定は業者によってさまざまですので、言われるがまま高額の料金を支払ってしまうケースもあります。エアコンクリーニングやハウスクリーニング（水回り）の料金相場です。

 

エアコンクリーニングの料金相場

エアコン	エアコンクリーニング料金相場
お掃除機能無しエアコン1台目	11,000円〜14,000円
お掃除機能無しエアコン2台目	9,000円〜12,000円
お掃除機能無しエアコン3台目	8,000円〜10,000円

 

お掃除機能付きエアコンクリーニングの料金相場

エアコンお掃除機能付き	エアコンクリーニング料金相場
お掃除機能付きエアコン1台目	15,000円〜22,000円
お掃除機能付きエアコン2台目	13,000円〜18,000円

 

水回りお掃除料金相場

キッチン	12,000円〜20,000円
換気扇（レンジフード）	13,000円〜23,000円
バスルーム（お風呂場）	13,000円〜23,000円
トイレ	8,000円〜11,000円
洗面台	8,000円〜11,000円

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全然きれいになっていない（手抜き）

見えない部分、自分では掃除ができない部分を掃除するハウスクリーニングでは、たとえ掃除ができていなくてもお客様に気付かれにくいことから、手抜きを行うハウスクリーニング業者も存在しています。

ハウスクリーニング業界は、業者の増加によって価格競争が激しくなっています。

このようなことから、とにかく安く請け負って、数をこなして利益をあげようとするハウスクリーニング業者も一定数存在しているのです。

 

もちろん、全ての業者がそうではありませんが、中にはそのような業者もいますので、依頼するハウスクリーニング業者は慎重に選んでいかなければなりません。

 

ハウスクリーニング中の盗難

ハウスクリーニング中に、家のものが盗まれたり現金がなくなったりするケースもあります。

報道されているような高額被害だけでなく、被害者も気付かないほどの少額の盗難も発生しているといいます。

 

その場で気づけば警察を呼んで対処できますが、あとから気づいた場合は泣き寝入りせざるを得なくなるケースもありますので注意してください。

 

悪質なハウスクリーニング業者の特徴

では次に、ハウススクリーニングを依頼する前に悪質な業者の特徴について詳しく解説していきます。

 

自社のHPがない

一般的なハウスクリーニング業者は、ホームページで実績やサービス内容、所在地、連絡先などを公開しています。

ホームページは、依頼者が業者を選ぶときの判断材料のひとつです。

それがないハウスクリーニング業者は、信頼度が低い業者だと言わざるを得ません。

 

また、ホームページがあったとしても、簡易的であったり、古い情報しか掲載されていなかったりする場合は、悪質業者の可能性がありますので注意が必要です。

 

ハウスクリーニング料金が激安

激安料金を売りにしているハウスクリーニング業者は、悪質業者である可能性が高いと言えます。

ハウスクリーニングは人の手が必要な作業であり、人件費や現場に行くためのガソリン代、それから洗剤代などさまざまな経費がかかります。

そのため、ハウスクリーニングの料金が激安の場合、経費を少なくしないと利益が出ないのです。

 

人件費を抑えるため、手抜き作業を行って短時間で済ませたり、ハウスクリーニングの知識や技術を持たない素人に作業を任せていたりする可能性もあります。

 

また、ホームページでは激安を謳っておいて、後から追加料金を請求するパターンもありますので、他の業者と比べてあまりにも安すぎるハウスクリーニング業者には気をつけてください。

 

損害保険未加入（破壊、破損）

ハウスクリーニング中に壁や床を傷つけられたり、家電製品などを壊されたりというトラブルも意外と多くあります。

ハウスクリーニング中の破壊や破損を100%回避するのは難しいため、多くのハウスクリーニング業者は、万が一のために損害保険に入っています。

このようなことから、何かあったとしても基本的には業者が加入している損害保険で弁償あるいは補償が可能です。

 

しかし、保険に入っていない悪徳業者の場合、

「こちらは悪くない」

「もともと壊れていた」

などと言い訳してくることもあります。

 

場合によっては、強い口調あるいは巧みな話術で押し切られてしまい、泣き寝入りせざるを得なくなるケースもありますので注意が必要です。

 

ハウスクリーニングの見積もりが曖昧

詳しい見積もりが提示されない業者は、悪質業者の可能性があります。

 

たとえば「キッチンクリーニング：◯◯◯円〜」となっている見積もりだと、「〜」の部分があり、料金がはっきりしません。

見積もりが曖昧だと、作業内容と料金を明確に把握できず、後から追加料金を請求されても依頼者は何も言えなくなってしまうのです。

 

ハウスクリーニングの作業時間が極端に短い

作業時間があまりにも短いハウスクリーニング業者は、しっかりと掃除をしていない悪質業者かもしれません。

ハウスクリーニングに必要な工程を省いたり、見える部分だけをササっと掃除しただけだったり、依頼者にわからない部分で手を抜いて短時間で終わらせている可能性があります。

 

もちろん、経験豊富なプロの場合、スピーディーにハウスクリーニングができますが、あまりに短すぎるときは手抜きを疑ってみてください。

汚れ具合や設備の種類、大きさにもよって違いがありますが、平均的なサイズで生活汚れ程度の状態ですと、お掃除にかかる時間は下記の時間となることが多いです。

ハウスクリーニング（水回り）掃除にかかる時間のおおよそな目安

キッチン(I型)	1時間30分〜２時間
換気扇（レンジフード）	1時間30分〜２時間
お風呂	2時間〜3時間
トイレ	30分〜1時間
洗面台	30分〜1時間

強引に勧誘してくる

いきなり家にやってくる業者や、電話で強引な勧誘をしてくるハウスクリーニング業者には注意しましょう。

• 割引をちらつかせて契約を促す
• 今すぐ契約させようとする
• ハウスクリーニングをしないと大変なことになると脅す

このように強引な営業をするハウスクリーニング業者は悪質業者である可能性が高いです。

 

また、見積もりの段階で、オプションや他の場所のクリーニングなどを、強引に追加契約させようとするハウスクリーニング業者も決して優良業者とは言えません。

契約する前に、他の業者としっかり比較してから決めましょう。

 

電話やメールなどの問い合わせ時の対応が雑

電話やメールでのやり取りで対応が雑だと感じた場合は、満足のいくハウスクリーニングに期待できない可能性があります。

ハウスクリーニングは業社の人を家の中に入れて作業するので、ここで安心感を持てないと作業中も不安な気持ちが拭えないことが多くあります。

以下の項目に気をつけましょう。

• 態度が悪い
• 高圧的
• ハウスクリーニングについて詳しくなさそう
• 親身になって話を聞いてくれない

というハウスクリーニング業者は、早々に候補から外して他のハウスクリーニング業者を探しましょう。

 

信頼できるハウスクリーニング業者の特徴

お金を払って依頼するからには、信頼できるハウスクリーニング業者を選びたいものです。

では、信頼できる業者にはどのような特徴があるのでしょうか？

HPが充実している

ホームページが充実しているハウスクリーニング業者は、信頼できる可能性が高いです。

• ハウスクリーニングサービス実績
• ハウスクリーニングサービス内容
• 実際にお願いした方の口コミ（実際に書いてもらった写真があると信頼できる）
• 所在地
• 電話番号

など、依頼者が知りたい情報を網羅しているホームページであれば、問い合わせをする際も安心です。

 

細かな見積もりを作成してくれる

「ハウスクリーニング一式」とひとまとめにした見積もりでは、どの部分にいくらの料金が発生しているのかわかりません。

項目別に細かく分かれた見積もりを作成してくれるハウスクリーニング業者は、顧客最優先の優良業者である可能性が高いです。

 

その他、追加料金について書いていない見積りや「◯◯◯円〜」と曖昧な金額が書かれた見積もりにも注意しましょう。

作業が終わってから、思わぬ請求が来ないように、細かな見積もりを作成してもらえるよう依頼してみてください。

 

もし、それでも作ってもらえないような業者であれば、契約は見送った方が良いでしょう。

 

お掃除スタッフの対応が丁寧

ハウスクリーニングを依頼するときの悩みや家の状態は人それぞれ異なりますので、業者には丁寧な対応が求められます。

 

• 親身になって話を聞いてくれる
• わかりやすく説明してくれる
• 無理強いしない

など、問い合わせや見積もり相談の対応で、信頼できるかどうかを判断しましょう。

 

汚れやお掃除のことに丁寧にアドバイスをしてくれる

ハウスクリーニングは、頻繁に行うものではないため、依頼者もわからないことばかりです。

ちょっとしたことでも丁寧にアドバイスをしてくれる業者は信頼できます。

 

そんなハウスクリーニング業者であれば、追加料金がかかってもやっておいた方がいい箇所や、オプションを追加しなくても問題ない箇所など、聞かなければわからない点も詳しく教えてくれるでしょう。

 

悪質なハウスクリーニング業者の特徴は？信頼できる業者の選び方紹介：まとめ

ハウスクリーニングを行う業者は大手から個人まで数多くあり、選ぶのが難しいと感じている方は多いはずです。

残念ながら、中には悪質なハウスクリーニング業者も存在しますので、選ぶときは気をつけなければいけません。

 

業者について調べていく中で、少しでも「悪質業者かも？」と思ったときには、候補から外して他の業者を選ぶのがおすすめです。

優良なハウスクリーニング業者は多くありますので、様々な情報を集めながら、信頼できる業者を慎重に選びましょう。

 

悪質なハウスクリーニング業者の特徴は？信頼できる業者の選び方紹介

トイレの便器にこびり付いた石のような頑固な汚れの正体は尿石です。尿石はトイレのニオイの原因になるため、こまめな掃除が必要となります。

しかし、尿石は石のように固まっているため、一度ついてしまうと簡単には落ちません。そこで本記事では、トイレの尿石を簡単に落とすお掃除方法や臭い対策について、神奈川県でハウスクリーニングサービスをご提供している、プロのお掃除業者「ハウスエイト」がわかりやすくご紹介します。

 

トイレの便器についた尿石や臭い簡単お掃除方法と対策

まずはそもそも尿石とはなんなのでしょうか。トイレに付着してしまう尿石は、尿に含まれるリン酸カルシウムがタンパク質や尿素と結合して石のように硬くなったものです。尿の飛び跳ねや洗浄不足など、さまざまな原因で尿石ができます。尿石は、通常のお掃除では落とせない場合もあるほどに頑固な汚れです。

 

トイレの尿石の簡単お掃除方法

尿石は、一度ついてしまうとなかなか落とすことができませんが、工夫すれば頑固な尿石も簡単に落とすことができます。

それでは尿石のお掃除方法について詳しくみていきましょう。

 

トイレの便器についた尿石は酸性洗剤

トイレのお掃除をするときに必要な洗剤が酸性洗剤です。

トイレの尿石や黄ばみ、水垢はアルカリ性の汚れのため、酸性洗剤で汚れを落とすことができますので、まずは酸性洗剤を使用してお掃除をすることがおすすめです。

馴染みのある市販で売られている酸性洗剤だとサンポールなどになります。

トイレに付着した尿石に、酸性洗剤を使用し（サンポール等）尿石自体の汚れを柔らかくして軽くこすり洗い流すことが基本です。

それでは実際に酸性洗剤を使った尿石の簡単なお掃除方法の手順をご紹介していきます。

1.尿石の場所を確認する

尿石は、便器の縁裏や水面の近くなどにできる傾向があります。見落とすと、臭いが解消されないため、入念にチェックしましょう。

 

2.トイレットペーパーで便器を覆う

便器周りや縁裏など、尿石を覆うようにトイレットペーパーを敷きます。その後に酸性洗剤をトイレットペーパーにかけパックのような状態にすることで、尿石に酸性洗剤がしみ込みやすくなります。

 

3.硬めのスポンジで擦り洗いをする

酸性洗剤をかけてから3分ほど放置すると、尿石が柔らかくなって比較的落ちやすくなります。

須賀ためなスポンジやブラシで軽くこするだけで簡単に落ちますよ。

それでも落ちない頑固な尿石の場合は、放置時間を長くして何度か試してください。

 

トイレの便器についた頑固な尿石はこすり落とす

上記のやり方でも落ちないガンコな尿石の場合には、耐水ペーパー（紙やすり）です。

ホームセンターやネットで購入可能です。汚れに合わせて目の荒さを調整して購入すると良いです。

汚れ具合にもよりますがおすすめの目の荒さは＃1000～＃1500と書いてあるものがおすすめです。

耐水ペーパー（紙やすり）や尿石落とし用のたわしなどでこすり落とすことが可能です。マイナスドライバーで削り落とす方法もありますが、トイレの便器や床などを傷つける恐れがあるため、避けた方がよいでしょう。

サンドペーパーやたわしを使う場合も、過度にこするとトイレの便器や床が傷つく可能性がありますので、最初は優しく様子を見ながら落としていくことが大切です。

便器に傷がついてしまうとそこに汚れがつきやすくなってしまうので、最初は優しく徐々に汚れを落としていきましょう。

 

トイレに尿石つきずらくする予防法とは

トイレの尿石は一度付いてしまうと落とすのには手間がかかるため、日頃から予防を意識することがポイントです。トイレの尿石を未然に防ぐ方法について詳しくみていきましょう。

週1回はトイレの掃除する

尿石は、尿が飛び散ったところにできるため、こまめに掃除すれば予防できます。目安として、週1回はトイレの掃除をしましょう。ただし、どれだけ頻繁に掃除をしても、掃除できていないところがあれば尿石が発生します。

特に便器の縁や便器と床の間、壁など、はお掃除を見逃してしまいやすい箇所なので、トイレのあらゆる場所を丁寧に掃除しましょう。

 

置き型洗浄剤で常にキレイを保つ

置き型洗浄剤を使えば、便器を常に清潔に保てます。やはり、トイレの流水だけでは尿の成分が便器に残ってしまいます。置き型洗浄剤なら、トイレを流す度に尿をキレイに洗い流してくれ増す。日々のトイレ掃除の手間も省けるため、尿石予防には最適な対策方法です。

 

トイレの臭いの原因とは

トイレに付着した尿石は、臭いの原因です。しかし、尿石の他にもさまざまな原因でニオイが発生するため、あわせて確認しておきましょう。トイレの臭いの原因は次のとおりです。

 

ウォシュレット内部の汚れ

ウォシュレットのノズルが出てきて水を噴射した後、再び収納されます。このときに、尿がウォシュレットの内側に入り込み、ニオイの原因になるのです。ウォシュレット内部は見えないため、汚れに気づきにくいです。

清潔にウォシュレットを使うためにも、こまめに掃除することが大切です。日々のウォシュレット掃除であればブラシやスポンジで軽く磨いてあげるだけでトイレの臭いの差は歴然です！

 

便器の縁の裏

ここのお掃除は見えるところではないので忘れやすい箇所ですが、便器の縁の内側には、トイレを流すときにはねた水が付着します。この水には尿が含まれているため、放置するとニオイや尿石の原因になります。

また、便器の水に尿が注がれたときの飛び跳ねによっても、便器の縁の内側が汚れますので忘れずにしっかりお掃除をすることが必要となります。

 

便器と床の境目の汚れ

意外と見落としやすい箇所で便器と床の境目にも尿が垂れて付着します。便器と床の境目の溝に尿が入り込み、簡単には取り除けなくなってしまいます。溝が深い場合は、業者に依頼して溝を埋めることをおすすめします。

また男性であれば立ってするのでなく、座って尿をすることで大幅に尿跳ねを抑えることができます。日頃のトイレの床掃除では、トイレシートで床を拭くだけで十分です。

壁や天井の汚れ

壁にも尿が飛び散る場合があります。中性洗剤をしみ込ませたトイレシートで入念に拭きましょう。週1回の掃除の際に、忘れずに壁をキレイにすることで、ニオイのないトイレを維持できます。

 

タンク内部の汚れ

タンク内部には水が常に溜まっているため、カビが繁殖しがちです。カビのニオイと尿石のニオイが混ざり、耐え難い悪臭になります。タンク内は中性洗剤で掃除することで簡単にキレイになるでしょう。頑固なカビ汚れには、カビ取り洗剤の塩素系漂白剤がおすすめです。

 

トイレの臭い対策

それでは、ニオイのないトイレを維持するための対策方法について詳しくみていきましょう。

こまめにトイレ掃除する

トイレの臭いの原因は、主に尿石や尿、カビなどです。

つまり、これらの汚れをこまめに取り除くことでニオイのないトイレを維持できます。

週1回は掃除をして、汚れのすくないトイレを維持することでトイレの臭い対策が行えます。

 

尿が飛び散らないようにする

尿を飛び散らないようにすれば、掃除の頻度を減らしてもニオイのないトイレを維持できます。主に男性が尿を飛び散らせるため、座るようにしたり、飛び散ったらすぐに拭くようにしたりすることが大切です。この作業で日頃のお掃除も楽になりますのでおすすめです。

 

消臭剤を設置する

消臭剤を設置することで、ニオイをごまかすことが可能です。しかし、これは清潔なトイレになったわけではありません。ニオイが気にならなくなることで掃除の頻度が減ると、頑固な汚れがついてしまいます。その結果、次の掃除に長時間かかってしまうでしょう。

消臭剤は、掃除をしても取り除ききれなかったニオイ対策として使うことが大切です。

 

換気扇を常時まわす

常に換気扇をまわすことで、トイレにニオイがこもるのを防げます。また、湿度が高くなりすぎないことで、カビが生えにくくなるでしょう。これは、ニオイが気になりにくくなる方法であり、ニオイの根本的な解決にはなりません。

換気扇を常にまわしたうえで、定期的に掃除することが大切です。

 

トイレの尿石や臭い簡単お掃除方法と対策：まとめ

トイレの尿石は、尿汚れの放置が原因のため、こまめに掃除することが大切です。また、ニオイがこまらないように換気扇を常にまわしたり、消臭剤を置いたりしましょう。キレイなトイレを維持することで、1回の掃除が楽になります。

すでにトイレに頑固な汚れがたくさんある場合は、プロのお掃除業者にトイレ掃除を依頼してはいかがでしょうか。プロの知識と技術で、速やかにトイレをキレイにしてくれます。自分で頑固な汚れを落とすのには手間がかかるため、まずはプロに頼んでトイレをリセットしましょう。

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エアコンは、人間だけでなく犬や猫などペットの健康や、生活の快適性を守るためにも重要な家電です。

とはいえ、当然犬や猫のペットは自分でエアコンを操作することができません。

一緒にお家にいるときは、飼い主が温度設定をすれば良いのですが、犬や猫のペットにお留守番をさせる場合は一体どうすればいいのでしょうか。

 

結論から言ってしまうと、犬や猫のペットと一緒に生活をしている場合、外出時はエアコンをつけっぱなしにする必要があります。

本記事では、大切な犬や猫などのペットの健康を守るための「エアコンの活用方法」について解説します。

電気代を抑えるための方法や、エアコンをつけっぱなしで出かけるときの注意点も紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。

》神奈川・横浜市のエアコンクリーニングご相談はハウスエイトへ【年間実績1000台以上】

犬や猫のペットとの生活ではエアコンはつけっぱなしが基本

犬や猫のペットと一緒に生活している場合は、エアコンをつけっぱなしにしておくのが基本です。

犬や猫は、毛で体が覆われているため熱がこもりやすく、特に暑さには注意が必要です。

また、肉球にしか汗をかかないため、体温調節が苦手であり、室温が上がれば上がるほど体温も上がってしまいます。

 

そうなれば、当然快適に生活できなくなりますし、熱中症などのリスクも高くなりますので、エアコンをつけっぱなしにして快適な温度を維持してあげましょう。

 

犬や猫のエアコン使用時期の目安

犬や猫などの動物は私たち人間よりも暑さに弱いため、時期に関係なく日々の気温を確認して、必要に応じてエアコンを使用することが大切です。

 

人間が「今日は少し暑いな」「ジメッとしているな」と感じるとき、ペットはそれ以上に暑さを感じています。

• ハアハアと口で呼吸している
• 涼しい場所を探している
• 水をたくさん飲んでいる
• ぐったりしている
• お腹を出して寝ている
• 動かない
• 元気がない
• 食欲がない

というような場合、犬や猫のペットが暑さを感じているサインとなりますので、エアコンで室温を下げてあげましょう。

 

犬や猫のペットにとっての適切な室温

犬や猫のにとっての適切な室温は以下の通りです。

• 犬の快適な温度23〜26℃、快適な湿度50〜60%
• 猫→快適な温度20〜28℃、快適な湿度50〜60%

ただ、快適な温度や湿度は、長毛種や短毛種などによっても異なりますので注意が必要です。

さらに犬種や個体差もありますので、ペットの様子をよく観察して、快適な室温に保ちましょう。

 

エアコンを上手に活用しないとどうなる？

熱中症は人間特有の症状ではありません。

室温が高すぎると、犬や猫も熱中症になってしまいます。

犬や猫は「苦しい」「暑い」と言葉で訴えられないため、飼い主が温度調節をしてあげなければなりません。

• 息苦しそう
• フラフラしている
• 肩で荒く息をしている
• ぐったりしている
• 反応がない
• よだれを多く出している
• 食欲がない
• 舌や歯茎が青っぽい

これらは、ペットが熱中症になりかけている、あるいは既になってしまっているサインです。

このような行動が見られた場合は、できるだけ早く動物病院で診察してもらいましょう。

 

エアコンをつけっぱなしにすると電気代が・・・そんなときの対処法4選！

犬や猫のペットの健康を守るためには、外出時にエアコンをつけっぱなしにする必要があります。

ただ、その場合は電気代が気になりますよね。

そのような方は、これから紹介するポイントを意識しながら電気代の削減を行ってみてください。

エアコンの電気代を節約するには？今日からできる簡単な方法5つ紹介

エアコンクリーニングを行う

エアコンをつけっぱなしにするときは、事前にエアコンクリーニングで内部を綺麗にしておくことが大切です。

エアコン内部がホコリなどで汚れていると、空気をうまく冷やせず効率が悪くなります。

エアコンの運転効率が下がると、その分多くの電気を消費するため電気代が高くなるのです。

定期的にエアコンクリーニングを行うことによって、エアコン効率の低下を防げるようになりますので、結果として電気代の削減にも繋げやすくなります。

 

また、エアコンクリーニングを行うことによって、内部に溜まっているカビを除去できるようになり、人間やペットへの健康被害を未然に防げるようになりますので、簡易的な掃除（フィルターなど）は1週間に1回で本格的なエアコン内部のクリーニングは1年に1～2回ほどを目安にクリーニングを行うようにしましょう。

自分でできるエアコンクリーニング方法詳しくはこちら

遮光カーテンを活用する

部屋を涼しく保つために役立つのが遮光カーテンです。

日差しが強い夏は、窓からの日差しで室温が高くなります。

熱がこもった部屋を涼しくするためには、より多くの電力が必要になりますので、電気代が高くなりやすいです。

 

遮光カーテンを使うことによって、窓からの熱の出入りを防ぎやすくなります。

夏の冷房はもちろん、冬の暖房効率を上げるためにも役立ちますので、ぜひ活用してみてください。

 

電気料金プランを見直す

電気代を節約するときにまず見直すべきなのが、料金プランです。

最近は、「新電力」という新しい電力会社も増えていますので、ペットとの暮らしにピッタリの料金プランが見つかるはずです。

ライフスタイルに合わせた電力会社を選ぶことは、電気代を節約するための基本となりますので、自分に合った電力会社を慎重に探していきましょう。

 

室外機周りを掃除しておく

屋外に設置してある室外機の周りにものがあると、熱交換率が低下してエアコンの効率が下がってしまいます。

室外機の周りにものやゴミ、雑草などがある場合は片付けておきましょう。

 

また、日差しによって室外機の温度が上がると、その熱を排出するための電力が必要になるため電気代が高くなってしまいます。

室外機が直射日光の当たる場所に設置してある場合は、室外機カバーをつけるのがおすすめです。

 

エアコンをつけっぱなしにして外出するときの注意点

ペットにお留守番してもらうときは、エアコンをつけっぱなしにするのが基本です。

ただ、エアコンをつけっぱなしにする場合は、以下の注意点を頭に入れておかなければなりません。

• 設定温度に注意
• 人感センサーに注意
• 停電対策をしっかり行う
• ペット用カメラを活用

それぞれについて、詳しく見ていきましょう。

 

設定温度に注意

暑い日にペットを残して出かけるとき、不在の間に熱中症になってしまわないか心配になりますよね。

しかし、いくら熱中症が心配だとしても、設定温度を下げすぎてしまうのはよくありません。

 

部屋が涼しくなりすぎると、廊下などエアコンがついていない部屋との温度差が大きくなります。

急激な温度の変化は、ペットの体に大きな負担となるのです。

 

場合によっては、

• 自律神経の乱れ
• 食欲不振
• 嘔吐
• 下痢

など、クーラー病の症状が現れる可能性がありますので、設定温度に十分注意しましょう。

 

人感センサーが付いているエアコンに注意

エアコンに人感センサーが搭載されている場合は、外出前にオフにしておくのがおすすめです。

 

人感センサーは、人の存在を確認して電源を自動で入れたり切ったりしてくれる機能です。

普段は便利な機能ですが、部屋にいるのがペットだけの状態だとうまく機能しません。

小さいペットはセンサーで感知されず、エアコンが止まってしまう場合がありますので注意してください。

 

停電対策をしっかりと行う

ペットがお留守番しているときに、雷や地震、事故、工事などで停電が起こる可能性もゼロではありません。

万が一停電が起こってしまった場合、ブレーカーが落ちますので、エアコンも自動的に切れてしまいます。

エアコンを再稼働させるためには、手動でブレーカーを下ろし、スイッチを入れる必要があります。

 

赤外線式のスマートリモコンに対応したエアコンであれば、外出先からエアコンのスイッチを入れられます。

ペットにお留守番をさせる機会が多い場合は、スマートリモコンの設定をしておくとよいでしょう。

 

そのほか、停電に備えて水を用意したり、涼しい場所にペットが自分で移動できるようにドアを開けておいたりすることも大切です。

 

ペット用カメラを使うと安心

エアコンをつけて外出したとしても、途中で電源が落ちたり、温度設定が変わってしまったりするかもしれません。

そんな時でも、ペット用カメラを設置しておけば、エアコンの状態を逐一確認できます。

 

また、ペット用カメラはエアコンの状態を確認するだけでなく、ペットの状態を確認するためにも重要なアイテムですので、できるだけ早い段階で設置することをおすすめします。

 

犬・猫ペットの留守番中、エアコンはつけっぱなし？：まとめ

ペット一緒に暮らしている場合は、エアコンをつけっぱなしにするのが基本です。

特に夏場や冬場は気温が急激に高くなったり低くなったりしますので、エアコンで適切な温度を維持しなければなりません。

ただ、エアコンをつけっぱなしにするときにはいくつかの注意点もありますので、今回紹介したことを参考にしながら、正しくそして賢くエアコンを活用していきましょう。

 

また、エアコンを快適に使い続けるためには、定期的にクリーニングを行う必要があります。

自分や大切なペットの健康を守るためにも、1年に1～2度のペースでプロにクリーニングを依頼するのがおすすめです。